yoga tres cantos

Desde marzo de 2020 y debido a la situación actual nuestras clases sólo se ofrecen en directo a través de Zoom. El estudio permanece cerrado para las clases presenciales para garantizar la seguridad de todos nuestros alumnos y familiares. Esta herramienta digital, por otro lado, nos está permitiendo ayudaros a integrar con más eficacia y continuidad, la práctica de yoga y meditación así como hábitos de vida más saludables. Ahora ya puedes acceder a nuestra Academia Online, un espacio creado para seguir acompañándote en tu aprendizaje y descubrimiento del yoga, desde tu casa o allí donde te encuentres. En este espacio encontrarás los vídeos de las clases de yoga que damos en directo a través de la plataforma Zoom y a las que también puedes asistir. Para cualquier otra información, contacta con nosotros.

Iniciamos las clases de meditación: los jueves a partir de 20:15 horas (clases online a través de Zoom)

• Reserva un espacio donde nadie te moleste

• Siéntate en tu esterilla o en una silla con la espalda recta

• Déjate guiar y cultiva la bondad de tu corazón

• Clases gratuitas para los miembros de la Academia Online YogaTresCantos

Hola...

Te damos la bienvenida a este rincón de Tres Cantos (Madrid) donde descubrir el Yoga o profundizar en tu práctica si ya tienes experiencia. Te ofrecemos diferentes aproximaciones a esta disciplina milenaria intentando conservar su esencia y su sentido de 'unir con el fin de armonizar al ser humano desde sus aspectos físico, intelectual, psíquico y espiritual'.

El yoga es un proceso vivo de aprendizaje continuo que te ofrece herramientas demostradas y y valiosas para crecer, madurar y desarrollar todo tu potencial interior. Es un camino continuo que bebe de fuentes milenarias y que no deja de renovarse con nuevos enfoques que responden a las necesidades de nuestro tiempo.

Es una de las técnicas más fabulosas para manejar nuestra energía y mejorar nuestra salud. Nos ofrece una infinidad de ejercicios y prácticas para nuestro crecimiento individual, para afrontar los cambios y evolucionar desde lo más profundo de nuestro ser. Tenemos la gran suerte de que las fuentes que inspiran el Yoga se han mantenido codificadas y conservadas a través de textos espléndidos de forma prácticamente inalterable y nos recuerdan su espíritu inicial de ayudar al 'despertar'. Pero pensamos que es totalmente posible abordar estas técnicas ancestrales de forma precisa con ayuda de pedagogías renovadas y pulidas sin perder la esencia ni desnaturalizar su práctica.

Desde este enfoque, te ofrecemos unas clases que se nutren de las enseñanzas de diferentes escuelas de yoga, procesadas y asimiladas desde la experiencia personal, el aprendizaje constante y el cuestionamiento que recibimos de la escucha atenta de nuestras propias sensaciones.

[Clases]

• clases de yoga en grupos reducidos [más info]

• clases de meditación [más info]

• talleres y cursos de profundización

• baños de gong [eventos]

• fisioterapia y osteopatía (con cita previa)