yoga tres cantos
Creamos la Academia Online de YogaTresCantos, para ayudarte a integrar en tu día a día una práctica de yoga continuada, hábitos saludables y un estilo de vida más armonioso, consciente y equilibrado. Este espacio surge para acompañarte en tu Senda de aprendizaje o descubrimiento del yoga, desde tu casa o allí donde te encuentres.
tameana y meditación
sesión de presentación
Con mucha ilusión os presentamos un nuevo proyecto en YogaTresCantos para que experimentes tus posibilidades de transformación y crecimiento
Sesiones grupales de Tameana y meditación
Una técnica energética sencilla y muy efectiva, basada en el uso de alta vibración, a través de geometría sagrada, simbología de luz y sonido.
Practicar Tameana ayuda a restaurar la vibración original del campo energético y facilita el camino de auto reconocimiento. Se trata de un proceso en el que se experimenta una profunda transformación a nivel físico, emocional y espiritual.
sesiones semanales
En principio serán los Lunes a las 17 horas o Miércoles a las 10:30 de la mañana pero si te interesa y tienes otra disponibilidad horaria coméntanoslo y vemos la posibilidad de abrir nuevos grupos.
Lugar y precio
Centro Yogatrescantos - C/ Neptuno 31
(Tres Cantos)
Inversión: 10 € por sesión
Primera sesión: Miércoles 3 de Mayo
DESCUBRE
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[meditación]
Una Senda para descubrir, amar y transformar nuestro ser. Una de las formas más bellas de la práctica de yoga.
Meditar abre las ventanas de la mente y nos aporta claridad y serenidad.
[videoteca]
Suscríbete y podrás acceder a todas las clases grabadas que hemos ido guardando.
Selecciona el estilo de yoga que mejor te va, o anímate y prueba alguna clase diferente y observa cómo te sientes.
[clases online]
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el AYURVEDA para nuestra salud
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¿ Qué es el ayuveda ?
Todos deseamos estar sanos y libres de enfermedades. Es una de las bases para ser felices. Este es el objetivo del Ayurveda: "preservar la salud del individuo sano y curar las dolencias del enfermo".
Se traduce habitualmente por Ciencia de la Vida porque se entiende que la salud no es sólo estar libre de enfermedades, sino alcanzar un estado de gozo físico, mental y espiritual.
El Ayurveda es el arte de vivir en armonía y su sabiduría y efectividad para sintonizar mente y cuerpo la convierten en una poderosa herramienta para lograr el bienestar mental y físico.
En este seminario de introducción al Ayurveda veremos los pilares de esta ciencia milenaria:
Filosofía sobre la que se sustenta esta ciencia
Los cinco elementos que gobiernan el Universo (panchamahabhuta)
Propiedades naturales de las sustancias que nos alimentan (prakriti)
Constituyentes que nutren y sustentan el organismo (dhatus)
Las tres biologías fundamentales (doshas): su naturaleza, los factores que los alteran y recomendaciones para equilibrarlos
Los aspectos aspectos físicos y psicológicos de los doshas
Fundamentos de la medicina y nutrición desde el punto de vista del Ayurveda.
TU ESTUDIO DE YOGA EN TRES CANTOS
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Hola...
Te damos la bienvenida a este rincón de Tres Cantos (Madrid) donde descubrir el Yoga o profundizar en tu práctica si ya tienes experiencia. Te ofrecemos diferentes aproximaciones a esta disciplina milenaria intentando conservar su esencia y su sentido de 'unir con el fin de armonizar al ser humano desde sus aspectos físico, intelectual, psíquico y espiritual'.
El yoga es un proceso vivo de aprendizaje continuo que te ofrece herramientas demostradas y y valiosas para crecer, madurar y desarrollar todo tu potencial interior. Es un camino continuo que bebe de fuentes milenarias y que no deja de renovarse con nuevos enfoques que responden a las necesidades de nuestro tiempo.
Es una de las técnicas más fabulosas para manejar nuestra energía y mejorar nuestra salud. Nos ofrece una infinidad de ejercicios y prácticas para nuestro crecimiento individual, para afrontar los cambios y evolucionar desde lo más profundo de nuestro ser. Tenemos la gran suerte de que las fuentes que inspiran el Yoga se han mantenido codificadas y conservadas a través de textos espléndidos de forma prácticamente inalterable y nos recuerdan su espíritu inicial de ayudar al 'despertar'. Pero pensamos que es totalmente posible abordar estas técnicas ancestrales de forma precisa con ayuda de pedagogías renovadas y pulidas sin perder la esencia ni desnaturalizar su práctica.
Desde este enfoque, te ofrecemos unas clases que se nutren de las enseñanzas de diferentes escuelas de yoga, procesadas y asimiladas desde la experiencia personal, el aprendizaje constante y el cuestionamiento que recibimos de la escucha atenta de nuestras propias sensaciones.
[Clases]
Qué vas a encontrar
clases de yoga en grupos reducidos [más info]
clases de meditación [más info]
talleres y cursos de profundización
baños de gong [eventos]
fisioterapia y osteopatía (con cita previa)
Clases de yoga inspiradas en la práctica de Hatha y Kundalini en horarios de mañana, tarde y mediodía. Desde el lunes 24 de enero comenzamos clases de yoga restaurativo, pranayama y relajación para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar.