Uno de los tres pilares del Kundalini Yoga es el sonido. Es el medio para conectarnos con algo que es superior a nosotros. El sonido y la vibración nos llevan a un espacio de quietud interior, y total neutralidad y unidad.
El sonido del Gong, en particular, crea una relajación profunda que nos libera del torrente de pensamientos y estimula nuestro sistema glandular que trabaja intensamente a través de las Kriyas (secuencias de posturas) de Kundalini Yoga. Después de la práctica, el Gong crea un estado de meditación espontánea y terapéutica que facilita el movimiento de la energía vital o prana que has estado activando durante toda la sesión.
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Sumérgete en un Océano de Sonido durante 45 minutos. Una experiencia abierta a todo el mundo que te envolverá en un campo de resonancia holística y ayudará a sanar cuerpo, mente y emociones. Algunos de los beneficios que puedes experimentar son:
- reducción del estrés
- fortalecimiento del sistema nervioso e inmune
- desbloqueo de las emociones y de pensamientos que te limitan
- incremento de la intuición y creatividad
- inmersión en un estado de paz y bienestar
- apertura y equilibrio de los chakras
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El Ayurveda, nos ofrece un modo de vivir equilibrado, consciente y sencillo de implementar en tu vida.
A través de la conexión con la comida, sus sabores, sus delicados olores, las sutiles combinaciones de texturas, podemos crear un ritual diario que nos ayuda a comprender la riqueza y abundancia que nos rodea.
Puedes acercarte al Ayurveda de muchas formas: introduciendo pequeños cambios en tu dieta, en tus ritmos cotidianos, en la conciencia que pones en las actividades diarias… No importa por dónde entres, con el tiempo percibirás la profunda transformación que se produce en ti y comprenderás que no sólo es importante cuidar la naturaleza, sino que TÚ MISMO ERES NATURALEZA y estás en conexión con todo lo demás.
Convierte tus comidas en recuerdos que permanecen en el corazón y no se disuelven en el humo de la rutina.
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[ ASTROLOGÍA Y MEDITACIÓN ]
OCTUBRE 2024
La astrología, al igual que el yoga son herramientas poderosas de auto conocimiento.
Ambas reconocen la conexión entre el cuerpo, la mente y las energías más sutiles. El yoga a través de la práctica física y meditativa nos ayuda a integrar estas dimensiones y la astrología nos ofrece un marco para comprender la interrelación entre ellas.
Cuando combinas las dos experiencias tu práctica puede ser más profunda y significativa.
Está previsto el taller para el mes de octubre de 2024. Puedes reservar tu plaza llamando al 686857300.
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